Μαιευτική
Η εγκυμοσύνη φέρνει αλλαγές στην καθημερινότητα, στη διατροφή και στη σωματική δραστηριότητα. Στην ενότητα αυτή θα βρείτε πρακτικές και τεκμηριωμένες οδηγίες για τα θέματα…
Η εγκυμοσύνη φέρνει αλλαγές στην καθημερινότητα, στη διατροφή και στη σωματική δραστηριότητα. Στην ενότητα αυτή θα βρείτε πρακτικές και τεκμηριωμένες οδηγίες για τα θέματα που απασχολούν τις περισσότερες εγκύους, από την πρωινή αδιαθεσία του πρώτου τριμήνου έως τη σωστή διατροφή και την ασφαλή άσκηση κατά τη διάρκεια της κύησης.
Μαιευτική
Η ναυτία και ο εμετός που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδίως στο πρώτο της στάδιο, ονομάζονται συχνά «πρωινή αδιαθεσία». Ωστόσο, παρά το όνομά της, η…
Μάθετε περισσότερα →Κάθε διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και λιπαρά. Οι διαιτητικές προσλήψεις αναφοράς (DRIs) είναι οι συνιστώμενες…
Μάθετε περισσότερα →Το να είστε δραστήρια και να αθλείστε για τουλάχιστον 30 λεπτά τις περισσότερες, αν όχι όλες, τις ημέρες της εβδομάδας μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας κατά τη διάρκεια…
Μάθετε περισσότερα →Κλείστε το ραντεβού σας
Ιατρεία σε Αθήνα (Βασ. Σοφίας) και Νέα Σμύρνη κατόπιν ραντεβού.